Медуница лекарственная — описание, применение, польза и противопоказания

Матушка-природа одарила человека не только уютным миром, предназначенным для полноценной жизнедеятельности, но и многочисленным растительным разнообразием, способным помочь в тот момент, когда здоровье оставляет желать лучшего. Одним из таких великолепных растений является медуница. Уже само название подразумевает под собой что-то сладкое, медовое, ароматное, летнее. И не случайно – мёд, получаемый из нектара цветков медуницы необычайно вкусный и целебный.


Блок: 1/8 | Кол-во символов: 462
Источник: https://howtogetrid.ru/medunica-lechebnye-svojstva-i-protivopokazaniya/

Распространение

Медуница лекарственная растёт в лесах Центральной и Восточной Европы, на лугах и в болотистых местах Британских островов. На территории России встречается в Калининградской области.

Блок: 2/8 | Кол-во символов: 200
Источник: https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9C%D0%B5%D0%B4%D1%83%D0%BD%D0%B8%D1%86%D0%B0_%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D0%B0%D1%80%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B0%D1%8F

Медуница прекрасная и такая разная…


Растёт медуница преимущественно в европейской части, но есть отдельные подвиды, более характерные для азиатской стороны материка. Так, в зонах Алтайского края и Сибири можно встретить так называемую мягкую медуницу и медуницу узколистую. Оба этих растения относятся к лекарственным видам. Европейская часть славится обилием многих целебных подвидов медуницы:

  1. Медуница узколистая – произрастает преимущественно в степных и южных частях России: на Урале, в Ставропольском и Краснодарском крах. А за пределами нашей страны её можно встретить в странах средней и Южной Европы.
  2. Медуница мягкая – названа так благодаря мягкой бархатной поверхности своих листочков. Прорастает в основном в евразийской части России (Урал), а так же можно встретить на Алтайском крае и в Сибири.
  3. Медуница лекарственная – произрастает на западе России, преимущественно в Калининградской области, встречается в Крыму и на Украине, а так же в некоторых странах Западной Европы. Любит почву, хорошо обогащённую гумусом.
  4. Медуница тёмная (неясная) – любит затемнённые места. По своему характеру она больше напоминает подснежник, отсюда некоторые селекционеры автоматически относят её в группу первоцветов. Данное растение в большинстве своём считается декоративным, но встречаются рецепты с её применением.
  5. Сахарная медуница – на территории нашей страны найти её очень сложно, так как она произрастает в основном в средиземноморских странах (Италия, Франция), но, тем не менее, её можно встретить в Юго-Западной части России (Кавказ, Кубань, Крым).

Существуют и другие разновидности медуницы, обладающей лекарственными свойствами, не произрастающей на территории нашей страны. К ним относятся горная медуница и медуница красная – родиной этих видов являются Альпы (Италия, Франция, Швейцария и др.), а в России они культивируются искусственно в аптечных лабораториях.

Блок: 2/8 | Кол-во символов: 1874
Источник: https://howtogetrid.ru/medunica-lechebnye-svojstva-i-protivopokazaniya/

Химический состав медуницы

Польза и вред медуницы лекарственной определяются ее химическим составом. Биологически активные вещества, содержащиеся в клетках и соке растения, благотворно влияют на организм человека, но при этом имеют ряд противопоказаний. Растение содержит:

  • сапонины, флавоноиды и танины;
  • алкалоид пирролизидин;
  • витамины С, Р (рутин), В1, провитамин А;
  • дубильные и слизистые вещества, благотворно влияющие на работу ЖКТ;
  • кремниевую кислоту, аллантоин;
  • микроэлементы – йод, кремний, калий, железо, серебро, ванадий, никель, стронций, медь, марганец.

Совет! Богатые витаминами и микроэлементами листья медуницы лекарственной можно использовать для приготовления салатов, а также в качестве суповой приправы.

Блок: 2/11 | Кол-во символов: 721
Источник: https://poleznii-site.ru/lekarstvennye-rasteniya/medunitsa-lekarstvennaya-foto-lechebnye-svoystva-primenenie.html

Биохимический состав, лечебные свойства медуницы


Лекарственное сырье содержит дубильные и слизистые вещества, каротин, аскорбиновую кислоту, рутин, следы алкалоидов, микроэлементы кроветворного комплекса: марганец, железо, медь, йод, калий, кремний и др. Изначально медуницу использовали для лечения заболеваний легких, но сейчас спектр заболеваний, поддающихся влиянию растения расширился.

Медуница обладает вяжущими, мягчительными, отхаркивающими, мочегонными, кровоостанавливающими, ранозаживляющими свойствами. Она снимает воспаление и боль, обеззараживает.

Благодаря наличию большого количества микроэлементов, медуница благоприятствует процессам кроветворения, активирует тиамин (витамин В1), значительно улучшает белковый, углеводный и водный обмен.

На данный момент медуница может справиться с такими болезнями, как:

  • Нервные расстройства, бессонница, головная боль, эпилепсия;
  • Гипертония, учащенная сердечная деятельность, плохое кровообращение, трахеит, малокровие, васкулит, анемия;
  • Неправильный обмен веществ, пиелонефрит, гастрит, авитаминоз, колит, мочекаменная и почечнокаменная болезни;
  • Туберкулез, кашель, пневмония, астма, бронхит, катар дыхательных путей, острые респираторные заболевания;
  • Воспалительные процессы, язвы, нагноения и абсцессы, экзема, псориаз, лишай, фурункулы, нарывы, нарушение пигментации, диатез;
  • Гормональный сбой, женские воспалительные заболевания, бели, маточные кровотечения;
  • Кровотечения различного рода, геморрой, понос, диарея;
  • Болезни десен, зоб, ларингит, хрипота;
  • Аллергия, золотуха.

Медуница лекарственная улучшает состояние кожи и усиливает регенерацию, укрепляет волосы, очищает кровь, укрепляет иммунитет, регулирует секрецию желез, укрепляет капилляры и сердечную мышцу. Благодаря ей происходит предупреждение образования опухолей и тромбов, возникновение сахарного диабета. Медуница регулирует кислотно-щелочной баланс и улучшает половую функцию.

Блок: 2/3 | Кол-во символов: 1919
Источник: https://100trav.su/lekarstvennye-rasteniya/medunitsa-lekarstvennaya.html

Вред медуницы

Оказывая ярко выраженное благотворное влияние на человеческий организм, при неправильном применении медуница лекарственная способна нанести значительный ущерб. Превышение рекомендуемых доз, самовольное нарушение длительности и правил приема, может вызвать следующие симптомы:

  • тошнота и рвотные позывы;
  • повышение свертываемости крови;
  • образование тромбов;
  • запоры, значительное снижение тонуса мышц ЖКТ;
  • аллергические реакции в виде крапивницы, отека Квинке.

Использовать растение в пищу необходимо в умеренных количествах.

Блок: 4/11 | Кол-во символов: 536
Источник: https://poleznii-site.ru/lekarstvennye-rasteniya/medunitsa-lekarstvennaya-foto-lechebnye-svoystva-primenenie.html

Показания к лечению медуницей


Выдавать наградные ордены этому незамысловатому скромному растению можно до бесконечности. И, тем не менее, современная травная медицина выделила несколько групп патологий, при которых лечение будет приносить несомненную пользу, а в каких случаях — может нанести вред.

Показания к применению:

  1. Бронхиты, пневмонии, ларинготрахеиты разной этиологии: медуница оказывает одновременный комбинированный эффект – противовоспалительный на лёгкие и бронхи, прекрасна в качестве отхаркивающего средства, так как облегчает отхождение вязкой мокроты и обладает обезболивающим действием, облегчая кашлевые приступы.
  2. Заболевания крови: входящий в состав медуницы марганец оказывает стимулирующее действие на общий процесс кроветворения. Особенно полезен данный эффект при анемиях различной этиологии, а так же для людей, потерявших большое количество крови.
  3. При снижении обменных процессов организма, например, при нарушении водно-солевого баланса, медуница прекрасно справляется с различного рода отёками.
  4. Входит в комплекс лекарственных растений для лечения онкологических процессов.
  5. Болезни кожных покровов (дерматиты разного происхождения, высыпания, грибковые поражения, псориаз).
  6. При пародонтозе, стоматитах и гингивитах: показан как приём внутрь в виде отваров, так и полоскание полости рта.
  7. При воспалениях женской половой системы (вагиниты, сальпингоофориты и т.д.).
  8. При болезнях мочеполовой системы, в том числе и мочекаменной болезни (для облегчения отхождения конкрементов).
  9. Как прекрасное ранозаживляющее средство.

Применяя растительные составляющие в качестве целебного препарата, стоит помнить, что использование данного средства должно проводиться комплексно с лечебными мероприятиями, назначенными наблюдающим специалистом. В этом случае процесс выздоровления будет проходить качественнее, а полное избавление от недуга произойдет быстрее.

Блок: 4/8 | Кол-во символов: 1875
Источник: https://howtogetrid.ru/medunica-lechebnye-svojstva-i-protivopokazaniya/

Полезные свойства медуницы

В составе медуницы присутствуют сапоннины, производные кофейной кислоты, аллантоин, флавоноиды, такие, как кверцетин, танины, витамины С и В, железо, медь, марганец, титан, никель, каротин. Медуница имеет также высокое содержание слизи, что полезно при лечении респираторных заболеваний, бронхита и астмы.

Издавна эта трава использовалась как противокашлевое средство. Но обладает медуница и другими свойствами, такими, как:

Вяжущие;

Успокоительные;

Смягчающие;

Противовоспалительные;

Мочегонные.

Благодаря своему составу, медуницу можно применять для нормализации обмена веществ, укрепления иммунитета, ускорения заживления ран и снятия воспаления.

Цветки медуницы полезны для укрепления иммунитета, при кровотечениях и различных воспалениях. Собирают их в начале цветения, пока они еще не распустились. На цветках травы можно делать спиртовую настойку или заваривать как чай.

Реже в лечении используют корни растения. Препараты из корней медуницы можно использовать внутрь и снаружи. Внутрь пьют как мочегонное, противовоспалительное, ранозаживляющее средство. Обрабатывают настоем и отваром корней раны, порезы, язвы.

Блок: 3/8 | Кол-во символов: 1148
Источник: https://ekolekar.com/medunitsa-lekarstvennaya.html

Заготовка и хранение медуницы


Лекарственное сырье заготавливают во время цветения медуницы. В этот период можно заготовить цветки и листья травы.

Сушат сырье под навесом в хорошо проветриваемом помещении вдали от солнечных лучей. Можно воспользоваться электрической сушкой для фруктов и овощей, выставив температуру не выше 40 градусов.

Хранят высушенное сырье в бумажных или хлопчатобумажных мешочках. Срок хранения 2 года.

Блок: 5/8 | Кол-во символов: 425
Источник: https://ekolekar.com/medunitsa-lekarstvennaya.html

Противопоказания к применению

Говоря о показаниях, нельзя не затронуть обратную сторону медали:

  1. Индивидуальная непереносимость, а иными словами – аллергическая реакция на составляющие растения.
  2. Беременность и период лактации.
  3. Онкологические заболевания крови (лейкозы, лейкемии и т.д.). Несмотря на то, что медуница входит в комплекс растений, показанных к лечениям онкологических заболеваний, она имеет резкое противопоказание в лечении рака крови, так как стимулирует кроветворение и может способствовать более ускоренному размножению изменённых кровяных телец.
Блок: 5/8 | Кол-во символов: 564
Источник: https://howtogetrid.ru/medunica-lechebnye-svojstva-i-protivopokazaniya/

Применение


Значительный и один из самых ранних медоносов (причём красные цветки выделяют нектара намного больше синих).

Применение в кулинарии

Листья медуницы лекарственной добавляют в салаты и супы, они придают блюдам привкус вермута.

Медицинское применение

Этот вид медуницы с древних времён использовался в качестве лекарственного растения для лечения лёгочных заболеваний. Такое использование было связано и с так называемой доктриной сигнатур, долгое время применявшейся в фитотерапии (согласно этой доктрине внешний вид растения определяет его полезные свойства, а поскольку листья медуницы лекарственной, покрытые светлыми пятнами, в некоторой степени похожи на человеческие лёгкие, растение использовали для лечения именно лёгочных заболеваний), и с реальными медицинскими свойствами растения (медуница лекарственная содержит сапонины и танины, которые действуют как отхаркивающие и смягчающие средства при инфекциях слизистых оболочек). Сейчас в фитотерапии медуница лекарственная не используется, поскольку есть другие, существенно более эффективные растения с аналогичным действием.

Применение в садоводстве

Медуницу лекарственную выращивают в садах ради её декоративных пятнистых листьев и раннего цветения. Выведено немало декоративных сортов. Один из самых известных сортов — Pulmonaria officinalis ‘Sissinghurst White’: растение с крупными пятнистыми листьями и белыми цветками, не меняющими окраску в процессе цветения.

Агротехника

Медуницу лучше выращивать в полутени, в прохладном месте (на сухих солнечных местах растение нередко поражается мучнистой росой). Желательно, чтобы почва была влажной и богатой гумусом. Размножение — семенами, черенками или делением.

Блок: 5/8 | Кол-во символов: 1686
Источник: https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9C%D0%B5%D0%B4%D1%83%D0%BD%D0%B8%D1%86%D0%B0_%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D0%B0%D1%80%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B0%D1%8F

Правила употребления медуницы

Лечебные свойства травы медуницы лекарственной полностью раскрываются при правильном использовании:

  • из собранного сырья можно делать спиртовые настои, отвары, отжимать сок;
  • свежие листья и тонкие стебли медуницы являются отличной добавкой к ежедневному рациону;
  • суточная норма концентрированного лекарственного отвара или настоя для взрослого человека – 40-60 мл;
  • отвар следует употреблять в горячем виде после еды, настойку запивать теплой водой, так как холодная заметно снижает эффективность лечения.

Для наружного использования стебли лекарственного растения необходимо распарить или отварить. Применять в виде компрессов, ополаскиваний и промываний. Можно протирать проблемные места смоченным в препарате тампоном.

Блок: 6/11 | Кол-во символов: 750
Источник: https://poleznii-site.ru/lekarstvennye-rasteniya/medunitsa-lekarstvennaya-foto-lechebnye-svoystva-primenenie.html

Возможные побочные эффекты


Иногда, при применении того или иного медикамента или лекарственного средства растительного происхождения возможно внезапное появление нежелательных проявлений, иными словами — побочных эффектов. Медуница, к сожалению, не является исключением. Какие побочные эффекты может дать её применение:

  1. Появление запоздалой аллергической реакции в виде крапивницы, зуда кожи, мелкоточечных высыпаний на определённом участке или по обширной поверхности кожи.
  2. Возможны проявления со стороны органов ЖКГ: тошнота, тяжесть в желудке, иногда рвота.

При резком проявлении этих симптомов, необходимо прекратить приём лекарственного средства медуница и обратиться за помощью к врачу, так как будет необходимость в приёме антигистаминных средств и в подборе альтернативного данному препарату лекарственного средства.

Блок: 6/8 | Кол-во символов: 825
Источник: https://howtogetrid.ru/medunica-lechebnye-svojstva-i-protivopokazaniya/

Рецепты лекарственных вариантов с использованием медуницы



Приготовление сока из свежевыжатой травы

Сок медуницы – одно из полезнейших средств при массивной кровопотере, а так же при различных анемиях.

Приготовление и применение: берём некоторое количество недавно сорванного растения (чем позже сорвано, тем больше сока будет), затем, с помощью блендера или продавливания на тарелке, получаем кашицу, которую процеживаем с помощью небольшого металлического сита. Полученный сок разбавляем водой в пропорции 1:10. Принимаем по 3 – 4 чайных ложки 1 – 2 раза в день.

Совет: во избежание потери некоторого количества сока не рекомендуется для выжимания и процеживания жидкости из растения использовать ткани (марлю), так как большая его доля уйдёт на пропитывание материи.

Отвар из листочков медуницы

У отваров из компонентов растений применение разное: их можно употреблять внутрь (при бронхитах, для лечения воспалений мочеполовой системы), растирать наружно по воспалённой поверхности кожи (псориаз, гнойничковые высыпания, дерматиты, грибковые сыпи), а так же полоскать полость рта (удаление зубов, стоматиты, гингивиты и пародонтоз).

Приготовление и применение: каждые 50 грамм сухой травы (или аналогичные 20 грамм свежей) залить кипящей водой в пропорциях 1:2 или 1:3 (в зависимости от назначения врачом, так как концентрация для каждого состояния разная), затем дать настояться в течении 30 минут. По истечении положенного времени средство можно употреблять: внутрь по 50 мл разовый приём (их количество определяет врач, в среднем 1 – 2 раза в день, но возможно и больше), для растирания — произвольное количество, в зависимости от площади поражённого участка, полоскание – пропорция составляет 2/3 отвара на 1/3 воды.

Комбинированные отвары

Иногда, для достижения лучшего лечебного эффекта, отвар из медуницы сочетают с другими, не менее полезными травами. Так, нередко добавляются компоненты мяты перечной, мелиссы, листьев клубники (наружная противомикробная обработка ран и ожогов), солодки, дубовой коры (для затягивания глубоких порезов), берёзовых почек (для лечения мочеполовых органов).

Приготовление и применение: в этом случае пропорции подбираются исходя из приготовления стандартного отвара, с увеличением количества воды согласно добавленным компонентам.

Кашицы-компрессы из медуницы

После процеженного отвара часто остаётся так называемый жмых – кашица от проваренных компонентов. Её тоже можно использовать для наружного применения при лечении таких заболеваний, как: псориаз, дерматиты, грибковые сыпи и др.

Приготовление и применение: сцеженная кашица выкладывается на марлевую поверхность, затем заворачиваются её края и полученную примочку следует приложить к поражённому участку на некоторое время. В среднем, на 10 – 15 минут. Процедуру можно повторять несколько раз в день. Если жмых настоять на водке, залив его так, чтобы края массы были полностью покрыты жидкостью, то в дальнейшем полученная примочка будет дополнительно обладать согревающим и антисептическим эффектом. Её хорошо прикладывать на воротниковую зону при бронхитах, трахеитах и других бронхолёгочных заболеваниях, но противопоказана она для открытых ран (во избежание дополнительного ожога поверхности).

Настойка из медуницы

Показания у настойки аналогичные с другими средствам из медуницы. В основном её изготовлениепредусматривает консервацию растений с целью дальнейшей перевозки или для применения в зимнее время, когда свежие растения не достать.

Приготовление и применение: 30 грамм свежих растений (60 грамм засушенных или отвара) залить водкой в пропорции 1:5, дать настояться в течении 15 – 20 дней. Настойка должна окраситься в насыщенно-жёлтый цвет. Допускается красный или коричневый оттенок (зависит от вида медуницы). Далее средство нужно процедить и перелить в более удобную ёмкость. Жмых можно использовать для компрессов в дальнейшем. Средство принимать 2 – 3 чайных ложки в день.

Совет: химическое соединение медуницы и спирта боится света и теряет свои качества – рекомендуется хранение в затемнённом месте или в картонной коробке от другого лекарственного средства.

Лечение природой – неотъемлемая часть в борьбе с различного рода недугами, но при принятии решения необходимо тщательно проанализировать все «за» и «против», чтобы оно принесло необходимую пользу для организма.

Блок: 7/8 | Кол-во символов: 4305
Источник: https://howtogetrid.ru/medunica-lechebnye-svojstva-i-protivopokazaniya/

Медуница при беременности

В период беременности и вскармливания младенца грудным молоком необходимо соблюдать осторожность. Применение любых лекарственных препаратов, имеющих в составе медуницу, необходимо обсудить с наблюдающим гинекологом, а после – с педиатром. Если нет противопоказаний, то в период весеннего авитаминоза можно употреблять сушеную или свежую траву как укрепляющее и восстанавливающее средство.

Важно! При появлении любых негативных симптомов необходимо отказаться от употребления медуницы.

Блок: 8/11 | Кол-во символов: 511
Источник: https://poleznii-site.ru/lekarstvennye-rasteniya/medunitsa-lekarstvennaya-foto-lechebnye-svoystva-primenenie.html

Правила сбора и хранение


Чаще всего медуницу можно встретить в смешанных, влажных лесах, на вырубках и полянах. Собирать сырье следует вдали от оживленных трасс, свалок, заводов и больших городов, так как растение способно накапливать тяжелые металлы и вредные вещества из воздуха и почвы. Весной и в начале лета идет сбор надземных частей – стебля, соцветий, листьев. Осенью можно выкопать корни.

Срезанные стебли раскладывают на полотняной или чистой деревянной поверхности тонким слоем, в хорошо проветриваемом, затененном от солнца месте, или подвешивают, связав в пучки. Медуницу лекарственную необходимо сушить в день сбора, чтобы она не успела загнить и почернеть – такое сырье к употреблению непригодно.

Корни очистить от земли, промыть, порезать кусочками. Сушить их следует длительное время, на свежем воздухе или в вентилируемом помещении, защитив от солнца и насекомых.

Правильно высушенная медуница лекарственная имеет светло-оливковый цвет и едва уловимый свежий аромат. Хранить сырье можно в деревянных коробах, перестеленных чистой оберточной бумагой, полотняных мешках в течение 24 месяцев. Помещение должно быть сухим, хорошо проветриваемым, прохладным.

Важно! Дикорастущая медуница обладает лучшими лекарственными свойствами, чем культивированная.

Для лечебных целей можно использовать надземную часть медуницы лекарственной и корень; в пищу годны нижние листья, стебли, молодые побеги

Блок: 9/11 | Кол-во символов: 1405
Источник: https://poleznii-site.ru/lekarstvennye-rasteniya/medunitsa-lekarstvennaya-foto-lechebnye-svoystva-primenenie.html

Фото медуницы лекарственной

Весной на лесных полянах и луговинах появляются невысокие ростки с ланцетовидными пятнистыми листьями. В мае на верхушках появляются пурпурные соцветия-завитки, ярко выделяющиеся на зеленом фоне. Медуница лекарственная полна необыкновенной, хрупкой красоты.

Медуница лекарственная растет во влажных местах, на лугах и лесных опушках, на склонах оврагов

Блок: 10/11 | Кол-во символов: 381
Источник: https://poleznii-site.ru/lekarstvennye-rasteniya/medunitsa-lekarstvennaya-foto-lechebnye-svoystva-primenenie.html

Заключение

Целебные свойства медуницы лекарственной известны с древних времен. Ее используют для лечения различных заболеваний дыхательной, кровеносной и мочеполовой системы, а также для восстановления ослабленного организма. Отвары и компрессы на основе этого многолетника хорошо справляются с кожными проблемами: грибком, воспалениями, ранами, в том числе гнойными, экземами и нарывами. Прекрасное средство при поносе, дизентерии. Чтобы лечение было эффективным и не нанесло вреда, необходимо придерживаться рекомендаций по употреблению, а также ознакомиться со списком противопоказаний. Собирать траву на лекарственное сырье и для салатов следует весной и в начале лета, в период роста и цветения. При соблюдении условий сушеные стебли и корни могут храниться в течение длительного времени, не теряя своих целебных свойств.

Была ли Вам данная статья полезной?

Блок: 11/11 | Кол-во символов: 866
Источник: https://poleznii-site.ru/lekarstvennye-rasteniya/medunitsa-lekarstvennaya-foto-lechebnye-svoystva-primenenie.html
Кол-во блоков: 22 | Общее кол-во символов: 20453
Количество использованных доноров: 5
Информация по каждому донору:

  1. https://poleznii-site.ru/lekarstvennye-rasteniya/medunitsa-lekarstvennaya-foto-lechebnye-svoystva-primenenie.html: использовано 7 блоков из 11, кол-во символов 5170 (25%)
  2. https://ekolekar.com/medunitsa-lekarstvennaya.html: использовано 2 блоков из 8, кол-во символов 1573 (8%)
  3. https://howtogetrid.ru/medunica-lechebnye-svojstva-i-protivopokazaniya/: использовано 6 блоков из 8, кол-во символов 9905 (48%)
  4. https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9C%D0%B5%D0%B4%D1%83%D0%BD%D0%B8%D1%86%D0%B0_%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D0%B0%D1%80%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B0%D1%8F: использовано 2 блоков из 8, кол-во символов 1886 (9%)
  5. https://100trav.su/lekarstvennye-rasteniya/medunitsa-lekarstvennaya.html: использовано 1 блоков из 3, кол-во символов 1919 (9%)



Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий